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在現代社會中，許多人因長時間工作、姿勢不良、缺乏運動等因素導致身體亞健康，甚至產生肩頸僵硬、腰痠背痛、精神壓力等問題。與其長期依賴藥物或忽視這些警訊，越來越多人選擇透過自然療法來改善身體狀況。從 整骨 、 整復 、 推拿 、 撥筋 到 按摩...

在現代社會裡，健康已不再只是「不生病」的定義，更是身心靈的整體平衡。我們的身體每天面對龐大的壓力，無論是長時間坐在電腦前的辦公族，還是不斷奔波的外勤人員，疲勞與緊繃逐漸成為現代人的日常。很多人直到身體出現疼痛、僵硬甚至無法活動時，才開始尋求各式療法。但事實上，預防與日常的保...

在這個講求效率與速度的時代裡，身體卻時常拉響警報。你是否也曾在長時間工作之後感到肩頸僵硬、腰痠背痛？亦或是早晨醒來，身體彷彿從未休息？這一切，都是現代人「亞健康」狀態的警訊，而最溫和、直接又有效的療癒方式，非「按摩」莫屬。